top of page
Yoga at Home

LOTUS SPIRIT YOGA & LANGUAGES

Vítejte na stránkách studia Lotus Spirit Yoga & Languages.

Velice mně zajímají otázky zdraví, prevence nemocí a zdravého životního stylu a provázím cestou zdraví i své klienty individuálních a skupinových programů jógové terapie nebo skupinových lekcí jógy. Již druhým rokem studuji Ajurvedu, abych dokázala svým klientům poradit i v oblasti stravy a péče o své tělo. 
 

Moje jógová cesta

JAK JSEM SE DOSTALA K JÓZE

Jóga mě provází již mnoho let a stihla proniknout do všech oblastí mého života. Poskytuje mně útočiště před stále náročnějším životním stylem a mému tělu dává prostředky jak kompenzovat nepříjemné dopady celodenní práce u počítače, sezení v autě  nebo stresu okolního světa a zlepšuje mou celkovou kondici. Od roku 2016 jsem se rozhodla jógu předávat dále. Ve svých lekcích používám techniky klasické hathajógy předávané Náthy v ašrámu Yogashrama, jógovými školami v Evropě a ve světě a jemnou praxi jógové terapie. Zabývám se studiem zdravého životního stylu a Ajurvedského léčení na klinice Ayuskama v Indii. Pokud se v mém příběhu poznáváte, stanu se velmi ráda i vaším průvodcem cestou jógy a zdravého životního stylu. Těším se na viděnou na některé z mých skupinových nebo soukromých lekcích.

Jana

Jógová terapie

CO JE PRO MNĚ JÓGOVÁ TERAPIE

Každý rok potkávám hodně lidí a těl, více či méně bolavých, hodně povah a reakcí na okolní svět, vídám lidi spokojené a klidné, ale vídám i ty nešťastné s roztěkanou myslí a slzami v očích. Začala jsem se zamýšlet nad tím, jak těmto lidem, ať už potřebují urovnat něco ve svém těle nebo zklidnit mysl, uvolnit se a na chvilku si odpočinout, přiblížit techniky, které pomáhají. Zkusila jsem si to na sobě a zkouším to každý den - ať už jsou to fyzické pozice na protažení nebo posílení, dech nebo jiné techniky jógy...je to staletí staré, je to pro některé možná zvláštní, ale funguje to! A tahle změna je dlouhodobá!

Jógová terapie nepoužívá jen techniky jógy, ale spojuje tradiční techniky s poznatky z moderní medicíny a ajurvédy, a dokáže tak udělat velkou změnu v mnoha oblastech na fyzické i psychické úrovni.

Jógová terapie má jednu obrovskou výhodu, dokáže adaptovat jednotlivé techniky tak, aby je dokázal použít každý. Člověk, který o józe nic neví, a nebo není schopen klasickou jógu praktikovat třeba vzhledem ke svému fyzickému stavu. Je individuální a cílená.

Jediné co není...není instantní. Instantní je jenom růžový prášek.

Jak to chcete vy? Přestaňte trpět a pojďte udělat trvalou změnu ve svém životě!

Těším se na vás.

Jana

Podmínky poskytování kurzů

ODESLÁNÍM PŘIHLÁŠKY SOUHLASÍTE S PODMÍNKAMI POSKYTOVÁNÍ KURZŮ A ZAVAZUJETE SE K UHRAZENÍ FAKTURY.

"What we think, we become"

BUDDHA

Kontakt

Jana Makovičková
Nepomuk, Česká republika

+420 723 755 871

  • Instagram
  • Facebook

Děkujeme za odeslání!

Odpovídám obvykle do 48 hodin, pokud nedostanete odpověď, zkontrolujte složku spam, prosím.

+420 723 755 871

©2021 by Ing. Mgr. Jana Makovičková. Proudly created with Wix.com

bottom of page