Základní individuální program 5x90 min.

Popis služby

Hledáte cestu k vyváženějšímu životnímu stylu? Speciální jógový a ajurvédský program vytvořený přímo na míru pro podporu vitality a zlepšení celkové kondice vašeho těla. Program zahrnuje úvodní konzultaci v rámci první lekce, společné vytvoření individuálního programu technik (pohybové, dechové, relaxační, stravovací doporučení, doporučení týkající se životního stylu atd.) pro vaše tělo a mysl. Během dalších 4 lekcí se věnujeme úpravám individuálního programu a jeho zvládnutí, včetně případného zařazení dalších a pokročilejších technik: 2. lekce 7-10 dní po 1. lekci 3. lekce cca 14 dní po 2. lekci a další 2 lekce pokaždé cca 2-3 týdny od předchozí lekce. SPECIÁLNÍ BONUS: Absolvujte všech 5 lekcí v domluvených termínech a získáte navíc jednu 90 minutovou lekci zdarma jako poděkování za vaši pravidelnost a závazek k vlastní praxi. Cena obsahuje úvodní konzultaci, 5x90 minut individuální jógové praxe, přípravu programu na míru, materiály se cvičením a doporučeními v tištěné podobě mailem. Termíny dle domluvy předem (po vyplnění vstupního dotazníku, změna termínu nejpozději 48 hod. předem). Lekce probíhají ve studiu ve Zhůři. V případě, že nemůžete dojíždět, je možné poskytnout program online. V případě dojíždění mě prosím kontaktujte předem, ceny dopravy budou sjednány předem a vyfakturovány společně s programem. Platnost 6 měsíců od zakoupení. Objednáním se zavazujete k uhrazení faktury.